Come ottenere il massimo dal cibo che mangiamo

Ecco l'ultimo articolo apparso sulla rivista Gusto Sano: nello spazio a noi dedicato, vi spiegheremo come ottenere il massimo dal cibo che consumiamo ogni giorno. Corri in edicola per leggere altre interessantissime notizie e sperimentare nuove ricette, per alimentarsi in modo sano e consapevole!

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Il Calendario Nutritivo ti guida, mese dopo mese, a scegliere la frutta e la verdura di stagione, riassumendo per ogni ortaggio le vitamine, i minerali e le calorie. Mangiare seguendo i cicli della natura e conoscere le proprietà degli alimenti è il primo passo verso un'alimentazione sana e consapevole

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