• Ginevra dell'Orso

Piccole curiosità sulla frutta che mangi

1. Le fragole e gli anacardi sono gli unici frutti ad avere i propri semi all'esterno: infatti, tutti gli altri frutti contengono il seme all'interno.

2. Un albero di mele può produrre fino a 400 mele all'anno.

3. I mirtilli aiutano a migliorare la visione notturna.

4. Nel passato, gli esploratori usavano le angurie svuotate per trasportare l'acqua durante le lunghe spedizioni.

5. Una banana matura rapidamente nel corso di una notte se viene messa in un sacchetto di carta insieme ad una mela o un pomodoro.

6. Le foglie dell'avocado sono dannose per gli animali e i frutti possono anche avvelenare alcuni uccelli.

7. Mangiare una mela è un metodo affidabile per stare svegli e più salutare rispetto ad una tazza di caffè: lo zucchero naturale contenuto nella mela è più potente della caffeina contenuta nel caffè.


8. Mezza tazza di fichi contiene più calcio di mezza tazza di latte.

9. Circa il 71% dell'uva raccolta viene utilizzata per fare il vino: solo il 27% si utilizza come frutta da tavola mentre il 2% si usa per essiccarla e farne "uva passa".


10. Le mele galleggiano in acqua perchè per il 25% sono composte da aria.

11. Il cetriolo non è una verdura ma un frutto.

12. Il pompelmo può avere delle reazioni negative quando viene associato ad alcuni farmaci, come ad esempio quelli che aiutano a mantenere bassi i livelli di colesterolo.


13. Le mele aiutano gli altri frutti a maturare grazie ad  un gas naturale che sprigionano chiamato etilene.

14. I colori della frutta:

La frutta rossa aiuta a rafforzare il cuore La frutta arancione aiuta la salute degli occhi La frutta gialla aiuta a prevenire l'influenza e il raffreddore La frutta verde aiuta a rafforzare le ossa e i denti La frutta blu e quella viola aiutano la memoria

E tu, qualche curiosità conosci? Scrivici e faccelo sapere... ;-)

Il Calendario Nutritivo ti guida, mese dopo mese, a scegliere la frutta e la verdura di stagione, riassumendo per ogni ortaggio le vitamine, i minerali e le calorie. Mangiare seguendo i cicli della natura e conoscere le proprietà degli alimenti è il primo passo verso un'alimentazione sana e consapevole

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